恬淡虚无，真气从之，浅谈中医养生

在现今快节奏的时代背景下，你是否常常焦虑不安？那么如何保持心理平衡、情绪的稳定呢？那么保持心态的清净，心境的稳定、安宁的状态就是中医养生理论所注重方法，清静养神的心理养...
2020-03-13 评论 0 阅读 16
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治疗郁证，疏肝解郁是最重要思路

尽管中医治疗郁症有很多方法，比如温通阳气、疏肝理气、调达气血、调和脾胃等等不同，这是症状的不同，中医灵活辩证的基础。
但比较有针对性的治疗情绪不畅、两胁胀痛、抑郁不欢...
2020-03-13 评论 0 阅读 7
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人要摄取天地之精华

我们的身体，用现代科学所能证实的实在是太少了，医学研究当中也并不认可看不见摸不着的东西，然而我们的中医老祖和道医老祖却对精、气、神有着详细的描写和坚定的认可，随着时代...
2020-03-09 评论 0 阅读 10
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按揉膻中，开郁散结，排遣胸中闷气

今天有一病人，跟丈夫生气后出现胸口憋闷的症状，过来之后中药不想吃，针灸又怕痛，于是嘱其自己按揉膻中穴，几分钟后病人自述胸口已无不适感。 膻中穴，男子于胸骨中线与两乳头连线...
2020-03-05 评论 0 阅读 13
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用开心快乐来调理血瘀体质

前面讲了那么多，围绕血瘀体质说了那么多话题，那么，血瘀体质究竟该怎么改善呢？总的来说，血瘀体质的人，食宜行气活血、起居勿安逸、运动促血行。在性格特点上，血瘀体质的人一般是内...
2020-03-04 评论 0 阅读 8
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“闭目养神”中蕴含着大秘密

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。...
2020-03-01 评论 0 阅读 10
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养生—五志七情

当今的人们对身体养生极其重视，有一个好身体是我们每个人都在追求的东西，可是，我们的完美的体魄到底丢在了哪里？ .识七情 得明智生活中，我们会遇到形形色色的人，遇到各种各样的...
2020-02-29 评论 0 阅读 9
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肝气郁结与抑郁症有什么关系

肝郁气滞是中医对于情志病的表述方法，中医说的肝郁是指肝气郁结，肝主生发，五行属木，木曰曲直，喜调达，所以，肝气不畅就会导致肝郁气结。那么，肝气郁结与抑郁症有什么关系?　　肝气郁...
2020-02-28 评论 0 阅读 11
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唤醒自愈潜能，补充一身正气

导读：拍打拉筋与艾灸完美的结合，再加上我们觉知的灵活运用，使我们身体的经络得到整体的疏通，阳气得到有效的补充，从而激发我们身体本有的自愈能力，修复身体回到健康的状态。自愈...
2020-02-26 评论 0 阅读 12
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养心安神食养大法

平时大家工作压力大，就时不时有心神不安、失眠、多梦等，平时我们就可以通过食养的法子达到养心安神的作用.1、莲子 材料： 干莲子300克 白糖200克作法：先将莲子用清水浸胀，去衣去...
2020-02-23 评论 0 阅读 9
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