您不必在训练中跑得快–除非您想在比赛中跑得更快。如果您是新手，并且最近发现了训练错误，那么完成5K可能不再是问题。但是，更快地完成它是一个问题。那么，您如何度过这个 ...

专家说，正确使用防晒霜会导致维生素D缺乏。但是维生素和皮肤护理之间的关系是细微的。 将皮肤暴露在阳光下是满足我们维生素D需求的便捷方法，这对骨骼健康至关重要。这可能使 ...

我们都去过那里 - 垃圾食品是唯一的选择，或者我们根本无法抗拒的选择。 嗯，这个呼吁背后有实际的科学。快餐是如此不可抗拒的原因有很多。从成分，到质地和口味，垃圾食品诱使我们渴望更多，甚至有时甚至沉迷于它。  但吃垃圾食品有多害？当你咬一个经过大量加工的汉堡时，你的身体究竟会发生什么？ ...

减肥似乎是一项不可能完成的任务，特别是随着许多时尚饮食如keto或paleo的兴起。但根据无数智者，经验丰富的医生，减肥并不一定要那么复杂。这就是为什么我们与一些着名的MD专家谈论医生减肥秘诀，这将有助于你减掉体重！ ...

女性身体可以做一些令人难以置信的事情，比如培养全新的人类并打破长寿的世界纪录。但是，女性也意味着你更容易患某些疾病。当然，并不是每个人的身体都完全适合严格的男女二元。但是，一般来说，这16个条件对女性的影响大于男性。 ...