坚持用冷水洗澡,是好是坏?

对于大部分人来说,洗澡不过是为了把身体洗得干净一点,洗去身上的汗水和污垢,而有少部分人却把洗澡当成了一种养生方式,每天坚持用冷水洗澡。用冷水洗澡确实对身体是有好处,真正...
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古人的数字养生口诀

古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多养生口诀,这些养生方法描述的都十分言简意赅,带着浓厚的文人气息。 一德,明朝文学家吕坤认为:“...
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牙齿健康美白的8条黄金法则

牙齿不仅可以帮助我们说话和咀嚼,同时也关乎我们的颜值。这里有10个秘诀,可让您的珍珠白保持最佳状态。牙齿健康美白的9条黄金法则吃有清洁作用的食品硬或脆的食物在食用时有...
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三个方面,说明艾灸为什么能消炎?

提起艾灸,大家首先想到的是养生,或者缓解各种疼痛,其实艾灸的消炎作用也是非常大的。人类的疾病史,其实就是一部炎症史。肝炎、肺炎、胃炎、肠炎、胆囊炎、关节炎、鼻炎、咽炎...
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